لك

كيف تختار الكرسي المناسب لك وما طريقة الجلوس الصحيحة؟ – صحة وجمال

الجلوس الخاطئ سواء أمام الكمبيوتر أو بشكل عام لفترات طويلة خلال ساعات العمل الثمان يوميا، يمكن أن يؤدي إلى أضرار…

أكمل القراءة »

“القاتل الصامت”.. علامات تحذيرية تكشف لك الإصابة بارتفاع الكوليسترول – صحة وجمال

يحتاج الجسم إلى كمية من الكوليسترول لبناء خلايا صحية، ولكن إذا زادت مستوياته عن المعدل الطبيعي، قد يكون الأمر مقلقًا.…

أكمل القراءة »

ماذا يحدث لك عند مشاهدة “الريلز” بإفراط كل يوم؟ – صحة وجمال

  انتشر في الأوان الأخيرة ما يسمى بـ”الريلز” على مواقع التواصل الاجتماعي، ما أدي إلى زيادة التأثير على المشاهدين في…

أكمل القراءة »

توقف عن مضغ “اللبان” إذا حدث هذا الأمر لك – صحة وجمال

  هناك العديد من الأسباب التي تجعل الأشخاص يفضلون مضغ العلكة بهدف حرق الدهون وفقدان الوزن. وتشير العديد من الدراسات…

أكمل القراءة »