فيتامين
-
صحة وجمال
علامة على اللسان قد تكشف نقص فيتامين مهم – صحة وجمال
يمكن أن يكون نقص فيتامينات B كارثيا على الصحة، خاصة إذا استمر النقص لفترة من الوقت، وفقا لصحيفة إكسبريس…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
احذر.. أعراض يصدرها جسمك عند نقص فيتامين مهم بالجسم – صحة وجمال
من نزلات البرد المتكررة إلى الأوجاع والآلام، تعتبر أعراض نقص فيتامين “د”، مزعجة وشائعة لدى العديد من الأشخاص. وحذر موقع…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
علامات تحذيرية على انخفاض مستويات فيتامين مهم.. قد يهدد بمرض – صحة وجمال
الفيتامينات لها العديد من الوظائف المختلفة والمهمة في جسم الإنسان، سواء كان إنتاج الطاقة أو الحفاظ على الجسم، أو تكوين…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ماذا يحدث لجسمك عند تناول مكملات “فيتامين د” في الصباح؟ – صحة وجمال
فيتامين (د) هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ينتجه الجسم عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس، ومهم لصحة العظام، كما…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
“فيتامين أشعة الشمس”.. إليك أهميته في الشتاء والجرعة المناسب – صحة وجمال
خلال فصل الشتاء يتناول الكثير من الأشخاص مكملات فيتامين د، ومع ذلك، فإن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى مشاكل…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
دراسة: فيتامين مهم يعدل “مودك” ويخفض الشعور بالقلق والاكتئاب – صحة وجمال
خلصت دراسة جديدة إلى أن تناول جرعات عالية من فيتامين B6 يمكن أن يساعد في تهدئة القلق وانخفاض الاكتئاب.…
أكمل القراءة »