غنية

أبرزها البيض.. قائمة أطعمة غنية بفيتامين ب 12 – صحة وجمال

  قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الجسم إلى فيتامين B12 من أجل استقلاب الطاقة ولتكوين خلايا الدم وبناء أغماد الأعصاب.…

أكمل القراءة »