عادات
-
صحة وجمال
منها الإقلاع عن التدخين… 5 عادات تتحكم في الكوليسترول احرص عليها – صحة وجمال
الكوليسترول مادة شمعية يصنعها الكبد لحماية الأعصاب وتكوين أنسجة خلوية وهرمونات معينة، ويحصل الجسم عليه من بعض الأطعمة مثل…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تغيير بسيط في عادات الاستحمام يحسن صحتك بهذه الطريقة – صحة وجمال
ربما تؤدي بعض العادات عند الاستحمام، سواء لشيوع حدوثها أو نسيان القيام بها، إلى حدوث تأثيرات سلبية على الجهاز الهضمي…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تصيبك بالأرق.. تجنب 4 عادات سيئة تؤثر على نومك – صحة وجمال
كثيرون يعانون من الأرق، حيث يتقلب المرء في فراشه يمينا ويسارا طوال الليل دون أن يغمض له جفن، ويتأثر الجسم…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
خد بالك.. 10 عادات يومية تفعلها تضر بصحة الكلى – صحة وجمال
الكلى من الأعضاء الضرورية في جسم الإنسان، حيث تؤدي وظائف مهمة مثل إزالة النفايات الأيضية والأحماض والسوائل الزائدة من…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
5 عادات يومية تساعد على تحسين صحة الأمعاء – صحة وجمال
الاهتمام بصحة الأمعاء من الأمور الضرورية، لذا يصبح كل ما تأكله تأثير على صحة أمعائك، وهناك بعض العادات اليومية التي…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
لا تفعلها.. عادات يومية تزيد من نسبة الكوليسترول الضار – صحة وجمال
الكوليسترول هو مادة شمعية توجد في الدم، يحتاج الجسم إلى مادة الكوليسترول لبناء الخلايا الصحية، ولكن يمكن أن يتسبب…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
دراسة تحذر: عادات غذائية يومية قد تسبب الوفاة – صحة وجمال
أظهرت دراسة جديدة أن تناول وجبة واحدة فقط في اليوم مرتبط بزيادة مخاطر الوفاة لدى البالغين الذين تبلغ أعمارهم…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
عادات حياتية تسبب ظهور حب الشباب في 8 أماكن من الجسم – صحة وجمال
يمكن أن يوضح حب الشباب بعض المشكلات الصحية التي تعاني منها، ولكن في معظم الحالات يكون السبب بسيط، ويمكن تفاديه…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
6 عادات سحرية تخلصك من دهون البطن في وقت قياسي – صحة وجمال
وفي هذا الصدد، أوضح خبراء التغذية عن 6 عادات يمكن أن تسرع من حرق الدهون، وتحسن التمثيل الغذائي للجسم، وذلك…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
5 عادات صحية تساعد على ضبط السكر في الدم – صحة وجمال
ضبط السكر في الدم ليس فقط عن طريق الدواء وإنما أيضا عن طريق الغذاء وبناء نمط حياتي صحي. ولذا فهناك…
أكمل القراءة »