طرق
-
صحة وجمال
لماذا تزداد آلام الجسم في الشتاء؟.. 7 طرق لتقليل حدوثها – صحة وجمال
يمكن أن تزعجك العظام الضعيفة وآلام المفاصل على مدار العام، ولكن خلال فصل الشتاء نصبح أكثر عرضة لآلام الجسم.…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
4 طرق بسيطة تحميك من الإصابة بمرض السكري العائلي – صحة وجمال
إذا كان أفراد أسرتك من الدرجة الأولى مثل والدتك أو والدك أو أختك أو أخيك يعانون من مرض السكري…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
“هتخس من غير دايت”.. 5 طرق مؤكدة لخسارة الوزن بدون نظام غذائي – صحة وجمال
عندما تفكر في التخلص من بعض الكيلوجرامات، فأنت متأكد من أنك قد تغلبت على فكرة الاضطرار إلى التخلي عن…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
3 طرق غير متوقعة يتغير بها الجسم بعد الحمل – صحة وجمال
خلال الأشهر التسعة التي يستغرقها جسم المرأة في إنجاب أي طفل، يمر ببعض التغييرات الجسدية الضخمة. وبالنظر إلى مدى…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
كيف يتغير شكل الجسم بعد الحمل؟.. 3 طرق “مدهشة” – صحة وجمال
طوال الأشهر التسعة التي يستغرقها جسم المرأة في إنجاب طفل إلى العالم، يمر ببعض التغييرات الجسدية الضخمة. وبالنظر إلى مدى…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تجنبا لجفافها في الشتاء.. 5 طرق سهلة وبسيطة لحماية بشرتك – صحة وجمال
علينا جميعا الاهتمام بالبشرة في كل الفصول، خصوصا في الشتاء لعدم الإصابة بالجفاف وللحفاظ عليها مشعة ونضرة. ينتج عن…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
كيف يمكن تناول بيتزا بدون زيادة وزن؟.. إليك طرق سهلة تساعدك – صحة وجمال
تعتبر الباستا والبطاطس والبيتزا والفطائر أطعمة مفضلة لدى الكثيرين لطعمها اللذيذ إلا أنها ليست صحية كثيراً لاحتوائها على نسبة عالية…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
طرق سهلة لتجنب الإصابة بنزلات البرد في الخريف – صحة وجمال
أعلنت الطبيبة الروسية يكاتيرينا دميانوفسكايا، أنه لا يوجد دواء واحد شامل للوقاية من عدوى أمراض الجهاز التنفسي. ولكن يوجد عدد…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تجنبا لحصوات الكلى.. 4 طرق تساعدك على طرد الأملاح من الجسم – صحة وجمال
معظم الأشخاص يفضلون بشدة تناول الأملاح (المعروف أيضًا باسم الصوديوم)، وبالرغم من أنه ضروري لمساعدة أجسامنا على العمل بشكل صحيح،…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
طرق سهلة لمنع تكون حصوات الكلى.. منها شرب عصير الليمون – صحة وجمال
من المعروف أن حصوات الكلى مؤلمة للغاية في بعض الحالات، إلا أن هناك عدة طرق بسيطة لمنع تكونها من…
أكمل القراءة »