صباحا
-
صحة وجمال
في الشتاء.. أهم 5 نصائح للاستيقاظ مع الشعور بالانتعاش صباحا – صحة وجمال
يرتبط فصل الشتاء بالكسل عند الاستيقاظ من النوم، خاصة مع انخفاض درجات الحرارة والشعور بالبرودة، حيث يستيقظ بعض الأشخاص…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
هذا ما يحدث عند تأخير وجبة الإفطار إلى الساعة 11 صباحا – صحة وجمال
كشفت طبيبة أن الحد من تناول الطعام لمدة ثماني ساعات يمكن أن يساعد في العيش عمرا مديدا وأكثر صحة. ووفقا…
أكمل القراءة »