تقلل

الإضاءة الخافتة قبل النوم تقلل مخاطر الإصابة بسكري الحمل – صحة وجمال

  كشفت دراسة أمريكية أنه ينبغي على النساء الحوامل خفض درجة الإضاءة في المنزل وعلى شاشات الكمبيوتر والهواتف الذكية قبل…

أكمل القراءة »

عادة “لا تتوقعها” تقلل من احتمالات الإصابة بالسرطان والأمراض – صحة وجمال

  خلصت دراسة جديدة إلى أن هناك “عادة بسيطة” يمكن أن تقلل احتمالات الإصابة بالسرطان والأمراض المزمنة. الدراسة كشفت أن…

أكمل القراءة »

الفاكهة تقلل أعراض الاكتئاب وتحسن الصحة العقلية – صحة وجمال

  كشفت دراسة حديثة أن النظام الغذائي المتوازن ليس مفيدا لصحتنا الجسدية فحسب، إنما أيضا العقلية. وعلى وجه التحديد، ارتبط…

أكمل القراءة »

المشروبات البسيطة التي تغسل الكلى ، وتقلل من تكون الحصى ، وتطرد السموم من الجسم. لن تستغني عنهم بعد الآن – صحة وجمال

تعتبر الكلى من أهم الأعضاء التي تساعد على التخلص من الفضلات والسموم من الجسم ، ولأن السموم يمكن أن تؤثر…

أكمل القراءة »