الوجبة
-
صحة وجمال
ابدأ بالخضار.. كيف يؤثر ترتيب الوجبة على نسبة السكر في الدم؟ – صحة وجمال
كيف يمكن للترتيب الصحيح للوجبات أن يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري، وما الخطوات المتبعة لتناول…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
لا تتوقع.. هذه الوجبة الخفيفة مفيدة لقلبك – صحة وجمال
كشفت دراسة أجراها علماء في السويد والنرويج إلى أن تناول المكسرات والبذور يوميا قد يكون مفيدا للقلب، وفقا لصحيفة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ناجون من النوبة القلبية يكشفون: تناولنا هذه الوجبة قبل الإصابة- صحة وجمال
دائما ما يحذر خبراء الصحة من الإفراط في تناول الطعام، يقترحون أن “الوجبات الثقيلة” ترهق القلب ويمكن أن تزيد من…
أكمل القراءة »