الساعة
-
صحة وجمال
هذا ما يحدث عند تأخير وجبة الإفطار إلى الساعة 11 صباحا – صحة وجمال
كشفت طبيبة أن الحد من تناول الطعام لمدة ثماني ساعات يمكن أن يساعد في العيش عمرا مديدا وأكثر صحة. ووفقا…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ماذا يحدث لجسمك عند النوم بين الساعة 10 و11 مساءً؟ – صحة وجمال
زيادة أو نقص عدد ساعات النوم، يُفقد المرء توازنه وتركيزه وقد تؤدي إلى الإصابة بالأمراض، وحاجة الإنسان للنوم تختلف بحسب…
أكمل القراءة »