احرص
-
صحة وجمال
احرص على تناوله.. نوع فاكهة يحمي من فقدان البصر – صحة وجمال
العناية بأعيننا أمر حيوي خاصة مع تقدمنا في السن وفي حين إن هناك بعض العوامل التي يكون لها تأثير…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
في شهر رمضان.. توابل احرص على تناولها وأخرى تجنبها تماما – صحة وجمال
تستخدم التوابل بكثرة في الأطعمة لإضافة نكهة ومذاق رائع لها، كما أنها تساهم في تعزيز القيمة الغذائية للأطعمة، لذا…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
منها الإقلاع عن التدخين… 5 عادات تتحكم في الكوليسترول احرص عليها – صحة وجمال
الكوليسترول مادة شمعية يصنعها الكبد لحماية الأعصاب وتكوين أنسجة خلوية وهرمونات معينة، ويحصل الجسم عليه من بعض الأطعمة مثل…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
عصير شهير يخفض الكوليسترول وضغط الدم بشكل ملحوظ.. احرص على تناوله – صحة وجمال
ارتفاع ضغط الدم قاتل صامت يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب عندما تتم إدارته بشكل سيئ ولكن حتى التغييرات الطفيفة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
احرص على تناوله.. مشروب مهم بعد سن الـ 40 – صحة وجمال
مراقبة ضغط الدم دائمًا تعتبر من الأمور المهمة بشكل خاص مع تقدمنا في العمر، وذلك لأن الأشخاص الذين تزيد…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
احرص على تناولها.. أطعمة تنظف جسمك من النيكوتين – صحة وجمال
من المعروف أن النيكوتين هو مادة تتواجد في نبات التبغ، وهو المصدر الرئيسي للسجائر والتدخين، وأحد أكثر مسببات الوفاة.…
أكمل القراءة »