العلاجات المنزلية التي تخفف الحكة والتهاب الجلد في الصيف

يعاني بعض الأشخاص من الحكة أو الالتهابات الجلدية، وهي مشكلة شائعة خلال فصل الصيف. أحد الأسباب الشائعة للحكة هو حروق الشمس، حيث أن التعرض لفترة طويلة للأشعة فوق البنفسجية يضر الجلد، مما يؤدي إلى الالتهاب والحكة، وفقا لصحيفة تايمز أوف إنديا. يمكن أن يحدث الطفح الحراري أيضًا عندما تصبح القنوات العرقية مسدودة، مما يؤدي إلى حبس العرق ويؤدي إلى الاحمرار والنتوءات والحكة.
تؤدي زيادة الأنشطة الخارجية خلال فصل الصيف أيضًا إلى زيادة خطر لدغات الحشرات من البعوض والقراد والآفات الأخرى، مما يسبب تهيج الجلد والحكة المحلية.

من النصائح البسيطة للتغلب على الحكة وتخفيف التهابات الجلد خلال فصل الصيف ما يلي:

الكمادات الباردة: يتم وضع قطعة قماش باردة ورطبة أو كيس ثلج على المناطق المصابة بالحكة لتهدئة الالتهاب وتقليل الانزعاج.

تساعد درجة الحرارة الباردة أيضًا على تخدير الجلد وتخفيف الحكة، مما يوفر الراحة.

حمامات الشوفان: يمكن إضافة دقيق الشوفان إلى الحمام الفاتر والنقع فيه لمدة 15-20 دقيقة لتخفيف الحكة والتهيج.
يحتوي الشوفان على مركبات مضادة للالتهابات تعمل على تهدئة البشرة واستعادة حاجزها الطبيعي، مما يجعلها علاجاً فعالاً لمختلف الأمراض الجلدية، بما في ذلك حروق الشمس ولدغات الحشرات.

جل الصبار: ضعي جل الصبار الطازج مباشرة على الجلد المصاب بالحكة لتخفيف التهيج وتعزيز الشفاء.

يتمتع الصبار بخصائص تبريد ومضادة للالتهابات تعمل على تهدئة حروق الشمس ولدغات الحشرات وغيرها من أشكال الحكة الصيفية، مما يوفر راحة سريعة ويعزز إصلاح الجلد.

يتم خلط صودا الخبز مع بيكربونات الصوديوم مع الماء للحصول على عجينة ثم يتم تطبيقها على المناطق المصابة بالحكة لتخفيفها.
تتمتع صودا الخبز بخصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل الحكة والالتهابات، مما يجعلها علاجًا بسيطًا وفعالًا لحكة الصيف الناتجة عن حروق الشمس أو الطفح الحراري أو الحساسية.

خل التفاح: يمكن تخفيف خل التفاح بالماء ثم وضعه على الجلد المصاب بالحكة باستخدام كرة قطنية أو قطعة قماش ناعمة.

يتمتع خل التفاح بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد على تخفيف الحكة وتقليل الالتهاب، مما يجعله علاجًا طبيعيًا لمختلف الأمراض الجلدية، بما في ذلك حروق الشمس ولدغات الحشرات والطفح الجلدي الحراري.